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Atemmeditation im Sitzen - 5 Minuten - Tiefe Bauchatmung


Herzlich Willkommen! Hier findest Du geführte Meditationen für Entspannung und Stressbewältigung! (Hinweis: Die Durchführung der Übungen erfolgt eigenverantwortlich!)

Meditation für Anfänger



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Atemmeditation im Liegen - 5 Minuten - Tiefe Bauchatmung und Herzkohärenz

 herz

1 Atemmeditation im Sitzen - Tiefe Bauchatmung 5 Min.-endmix.mp3 2 meditation im liegen mit meeresrauschen-endmix.mp3 Martina Simonsen auf YouTube