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Die kleine Zen-Fibel Wirksame Methoden zur Stressbewältigung.  Werde zum Meister Deines Alltags!

Dein Ratgeber für Gelassenheit und ein entspanntes Leben.


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„Unsere Geisteshaltung bestimmt maßgeblich über

unser Wohlbefinden und unser Leistungsvermögen.

Sind wir zu einer Veränderung unseres Denkens und Handelns bereit, können wir Außergewöhnliches vollbringen und ein hohes Maß an Zufriedenheit erlangen.“


Zur Zen-Fibel gibt es das praktische Trainingsbuch „Mit Achtsamkeit durch die Woche“ - Ein Notizbuch zum Ausfüllen - Mit Fragen zu Deiner Wahrnehmung, Denken und Fühlen.

Mit Achtsamkeit durch die Woche

Ein Notizbuch im Wochenformat

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Martina Simonsen

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Martina Simonsen

Autorin


Impulse auf dem Weg

zu innerer Freiheit

200 Aphorismen für Achtsamkeit und Meditation

Dein Begleiter für die Bewusstseinsarbeit.

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